在男欢女爱中，很多男性朋友都希望自己成为一个肖勇的“战士”一样，这也是所有男性朋友的梦想。但是有关调查显示，男性朋友在性爱中的平均时间为5—到10分钟，很多的男性朋友都很希望自己能够“表现”的更好，但是很多时候都事与愿违，你想知道让你成为“战士”的方法吗?

　　李明，二十出头的年纪，按说应该壮如牛，但是就是爱性爱中“不行”，很多男人都认为男人不能说不行，他也是这样认为的。然后就一直都不找女朋友，但是现在他感觉他找到真爱了，所以他愿意放弃男人那所谓自私的面子，寻找治疗“不行”的方法，后他找到8招让你变成“战士”的方法，你想知道吗?

　　1、有明确对象的性幻想。你可以想象着伴侣激情时的模样，这会强化性冲动，能保持15分钟不射精。

　　2、挤压阴茎。如果你在性爱中觉得快要射精了，可以暂缓动作，并轻轻挤压阴茎顶部，让压力集中到尿道，这会使充满血液的阴茎暂时性地抑制射精反应。

　　3、保持适度性奋。性爱状态可以分为4个阶段，即兴奋、持续、高潮、消退。想延长射精时间，就要把握好不同阶段间的比例。如果把兴奋程度满分设定为10，那尽量保持在7分的状态，即身体没有完全“热”起来时就开始动作，在随后的阶段逐步升温。

　　4、勤做“性锻炼”。做一些肌肉锻炼，如在排尿时间歇性地停止射出，数10下后再继续排尿。此外，你也可以在伏案工作、开车时，用力收缩阴茎肌肉，以提高控制能力。

　　5、顶住阴蒂，不要抽插。两人身体完全胶着，用阴茎根部顶住伴侣的阴蒂。初始动作可以轻缓，在静止中感受微妙的变化。

　　6、让她先达到高潮。“女士优先”的原则在性爱中同样适用。当她先达到高潮时，男性的心理压力就会减轻，在放松的状态下可以维持更长时间。

　　7、适量使用物。73%有早泄困扰的男性，可在医生指导下使用一些物。

　　8、二度出击。通常情况下，男性次射精后再次勃起时，需要更长时间才能达到高潮。因此，可以尝试着在一晚欢爱两次。

　　8招让你变成“战士”的方法你学会了吗?所以在性生活中你不可以“不行”了。沈大医生提示：“不行”是男性简单的描述，其实就是性功能障碍，所以提醒患有性功能障碍的男性朋友一定要及时治疗，不要等到发展为阳痿，早泄的症状时才想起就医，否则阳痿早泄的危害你的健康之后，你会后悔的。lp