阳痿是男性朋友们十分排斥的一种疾病。毕竟这一疾病属于男性疾病的范畴，男性朋友们对于自己这方面的能力往往又是非常在意的。可是，由于各种各样的原因，导致当今确实有不少男性朋友患上了阳痿这一疾病，这让男性朋友们非常苦恼。

　　阳痿和一般的疾病还是有所不同的。男性在患上这一疾病后，往往会觉得有些尴尬，不好意思到医院去进行治疗。这对男性患者的病情是非常不利的。

　　因此，在接下来的文章中，小编来给男性朋友们简单的介绍一下，到底男人阳痿怎样预防呢?希望男性朋友们对此有所了解。

　　【有节制的性生活】

　　男性在性生活上丝毫不知道节制，对生殖健康来说是一件非常不利的事情。

　　过度的性生活不仅容易诱发男性前列腺炎的危害，还容易导致男性生殖器官的敏感度下降，而这些因素都有可能会诱发男性阳痿的危害。

　　所以，想要预防阳痿的危害，男性朋友们需要有节制的进行性生活。

　　【保持乐观开朗的的心态】

　　不能长时间让自己处于焦虑、紧张等状态，不妨在工作之余抽出时间放松自己，听点缓和的音乐，陪朋友聊聊天等。

　　【不要饱食或饥饿性交】

　　因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。

　　【提高身体素质】

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　【戒烟戒酒】

　　长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。烟酒对男性健康不利，还容易诱发阳痿的危害。男性朋友们对此要有所了解。尽量改正这些不良习惯。

　　男人阳痿怎样预防呢?现在男性朋友们知道了吗?如果男性朋友们发现自己患上了阳痿的话，要及时的去正规专业的医院进行治疗。早发现早治疗，可以帮助男性朋友们更好的摆脱早泄的危害。除此之外，平时的预防也是男性朋友们要注意的。wxm