患上阳痿是男性朋友们十分不愿意承认的一件事情。但是，当今确实有不少男性朋友深受阳痿的危害。既然如此，在平时生活中，男性朋友们就需要积极的来预防一下阳痿的危害。今天，我们来看看到底男子阳痿怎么避免呢?

　　男性朋友们如果想要预防阳痿的危害，就应该在生活中多多的注意一些，因为确实有很多因素容易诱发男性阳痿的危害。

　　在接下来的文章中，小编来给男性朋友们介绍一下这个问题。

　　提高身体素质预防阳痿危害

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，这些因素都是男性朋友们需要注意的。预防阳痿应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　好的心态预防阳痿危害

　　很多男性朋友之所以会在性生活中出现阳痿的症状和不良的心理因素有关系。男性越是担心其实越是容易出现问题。所以，想要预防阳痿，男性朋友们应该要保持一个好的心态。

　　谨慎对待沈大系统疾病

　　许多男性朋友本身存在着前列腺炎、龟头炎等问题。这类沈大生殖系统疾病的存在也是容易诱发阳痿的。因此，对于这类疾病男性要谨慎对待。

　　适度性生活预防阳痿危害

　　男性们不要因为身强力壮或者年轻而过分的消耗体能，在性生活方面还是要适度，让自身也有一段时间的休整。过度纵欲容易导致男性前列腺充血诱发炎症危害，从而会进一步诱发阳痿的危害。所以若是出现阳痿情况，男性们可以先停止夫妻生活一段时间。

　　学习性知识预防阳痿危害

　　有的未婚男子自称阳痿(无性欲或不能勃起)，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。不要太紧张。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性交失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移可能会有所好转。

　　在上述文章中，小编给男性朋友们简单地介绍了男子阳痿怎么避免.希望男性朋友们可以在平时生活中积极的预防一下阳痿的危害。当然了男性如果已经患上了阳痿的话，还是要及时的去正规的医院进行治疗的。wxm