少精症指精子数目低于正常数目，对生育有很大影响。若男性精液中的精子低于2千万则为不正常，属于少精者。少精症者应了解自身发病原因，正常男性也应了解少精症病因，及早预防。少精症该如何预防?

如何预防少精，防止不育?

1、饮食要均衡。多吃蔬菜水果，避免长期使用过于油腻和辛辣刺激的食物，少抽烟喝酒。当睾丸中的生殖细胞遭遇到烟草中有害成分时，就会造成使精子数量和质量欠佳，多引起男性不育或致畸形儿。同时过于酗酒，可产生慢性酒精中毒，使精子发育不良或丧失活动能力。

2、保持睾丸低温。高温的杀精能力是很强的，男性睾丸长期处于高温状态会导致睾丸的生精功能发生异常，精子畸形率增多，少精子和弱精子率都会上升。

3、不要手淫。专家表示，长期过度手淫会导致男性前列腺缓慢充血，容易影响精液的营养成分、精液数量、粘稠度以及酸碱度等都会发生异常，长期易诱发不育。

4、及时发现睾丸异常。这就需要男性朋友平时对自己身体的异常一定要敏锐感知，多注意自己的睾丸，如果发现有不同于平时的变化，比如肿大、硬块、凹凸不平、疼痛异常的歌，一定要及时到医院诊治。少精症有哪些显著的症状表现?点击在线免费咨询听专家详解!

发生了少精症是需要到医院进行专业治疗的，万万不可以拖延才是，否则后果肯定会比较严重的，希望您明白呀，及时地治疗对自己来说非常重要。

沈阳沈大男科医院是沈阳专业男科医院，集预防、保健、医疗、康复服务为一体的专业医疗机构，按照国际化专业男科发展模式理念，将男性疾病细分，做到“专科专病专治”，以全新的男性健康理念，打造贺州男科专业品牌。

温馨提示：少精症若不注意治疗的话，会导致男性不育，这对男性个人和家庭都会造成很大的影响。因此，若发现自己长期存在不育症状的话，要及时到正规专业的男科医院检查治疗，这样才可以尽快摆脱疾病的困扰，拥有一个健康的宝宝。

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